慎防幼稚園恐懼症

【明報專訊】
8月中開始，各間幼稚園陸續開學。孩子第一次揹起書包上學去，爸媽當然充滿興奮和期待，然而，對初次接觸校園生活的小朋友來說，就難以如父母般高興。在他們眼中，離開親密的家人，獨自面對陌生的教師和同學，並不容易。不想孩子天天上學以淚洗面，開學前，家長要做足準備，慎防孩子患上「幼稚園恐懼症」。
在幼稚園開課的第一天，站在校門前，不難聽到小朋友的哭叫聲。初次上學的孩子，平均只有兩三歲，面對完全陌生的環境，加上可能是首次跟父母「別離」，難免會因適應問題而哭個不停。

別說「不要怕」
聖公會幼稚園校長梁玉心表示，開學時，常見有小朋友扯父母衣衫不放，即使是性格十分活潑開朗的孩子，也可能出現這種行為。對此情形，她認為父母要以平常心面對，否則會愈弄愈糟。「上學是孩子的必經階段，如果父母過分緊張，經常向他們提上學時要怎樣怎樣，要乖要聽話等，反而會為孩子帶來壓迫感，應讓孩子感到上學是一件很自然的事，不用時刻提醒他們『不要怕』。」

莫談交換條件
她建議，開學後，父母盡量把孩子的生活維持在常規狀態，這有助孩子適應。「在開學的日子，父母不用刻意請假陪伴，因為若父母平日根本不會特地請假陪伴孩子，他們會更加捨不得離開父母，或以為父母要帶他們上街，但原來他們要上學，因而不開心。父母可在晚上減少外出應酬，多留在家中，讓孩子知道回家後便可看到爸媽，明白上學後，生活跟從前並沒有太大改變。」
很多家長每當送孩子上學，準備離開時，一看見孩子哭，便會留下來跟他們「談判」，提出交換條件。梁玉心說﹕「若孩子哭鬧時，父母開出條件來哄他們，會令他們覺得下次可繼續以哭鬧換取父母開條件，這種利誘方式應盡量避免。另外，父母緊記在離開前跟孩子道別，千萬不要不辭而別，並要告訴他們放學時會馬上接他回家，當然，爸媽要準時前來接放學，以免他們感到不安。」
她亦請家長不用過分擔心孩子不停哭鬧，影響他們的學習情緒。「有些孩子雖然一邊在哭，但他們仍會跟隨教師的指示做事，或者聽教師和同學說故事和唱歌。一般幼稚園的教師會預備很多道具，例如布偶、故事書和小吃等，吸引孩子的注意力，只要孩子一分心，便會忘記哭鬧，慢慢投入其他同學之中。」

第三天才哭鬧
首次上學的幼兒因緊張或驚慌而哭泣，邁步兒童發展中心註冊臨心理學朱嘉麗表示，這是十分正常的事。「就算小朋友以前有上playgroup，也未必能立即適應幼稚園的生活，因為playgroup多數會讓父母跟孩子一同到課室上課，但K1卻不可以，令他們覺得幼稚園這個地方跟自己認識的環境很不同，很不習慣。」
未能適應這個新學習環境，小朋友最常見的反應是哭鬧，有些上學兩三天後情形漸改善，有些孩子在頭一兩天上學並無異樣，可是突然在第三天上課時哭鬧。朱嘉麗說，這情形可能是因為小朋友之前一直忍耐，但後來卻忍受不了，以哭泣來表達他們的不開心和焦慮。
不過，若孩子上學已有一個月，仍出現哭鬧或其他問題時，家長便要了解一下原因。「孩子除了因為跟父母分離焦慮而出現一些情緒問題，也有一些語言表達能力稍差的孩子，上學時感到緊張卻未能表達，導致他更加緊張；也有一些本身有社交溝通問題，因為未曾試過密集地上學，父母之前未曾察覺得到，在正式上學時便表現出來。」

預習上學情形
要減輕孩子初次上學時出現的焦慮和適應新環境的不安，家長可參考朱嘉麗提供的幾種做法：
1. 在知道孩子將要上哪間幼稚園後，早點帶他到訪或到附近看看，讓孩子適應新環境。
2. 教導孩子自理技巧，例如自行上洗手間、抹嘴、拿杯子喝水等，甚至預習點名舉手，讓他獨個兒在學校要處理這些事情時，不會因不懂得而緊張。
3. 以圖書或布偶等道具，教孩子上學時會遇到的情況，例如要說﹕「老師早安！」「我要上洗手間」等，讓他們真正有需要時，懂得如何放膽說。
4. 在開學前三四個星期，調節好孩子的作息時間，令他們習慣早睡早起，適應學校的生活。
5. 向孩子介紹上學用品，例如「這是你的書包、校服」，讓他們有心理準備上學去。

文章日期：2009年8月19日 文﹕顏燕雯 編輯﹕何溫馨